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魏孝琴

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#无我的人是悲伤的这个悲伤有两个层面，一层是没有人关注他的内心世界，内在感受，包括他自己，不被关注，理解，从没有被共情过的灵魂就是悲伤的，第二层是，主动的无我，这个主动可能是潜意识的，仿佛脑子里有个逻辑，我对别人好，别人会对我好，代替我对我好，我要顾及别人的感受，我要…… 能换来什么呢？除了习以为常没别的了，你都不爱自己，谁会爱你？ #

#站在你的角度看该看的风景#

#第828天关照好自己#

#心理创伤可以一直存在#

#养育日签：#

#天气越来越凉，注意保暖哦！#

#不敢正视自己的优秀，才是最大的问题为什么总觉得自己“不配”？在心理咨询工作中，时常会遇到一些人，他们有个很明显的特点：活得很卑微，觉得自己“不配”拥有更好的东西。这就让人觉得很困惑了：有些人明明看起来很优秀，完全可以过更好的生活呀，怎么就憋着不放大招呢？好像自己把自己困死了一样。然而，深入了解之后会发现，他们有个共同点：内心有严重的“不配得”感。在预期值与可达成目标之间，很多人有着跨不过的鸿沟。他们其实完全可以拥有更好的生活，但他们觉得自己只能过成那样，不配往前一步。这也许不是一种不求上进的状态，而是有些自己也觉察不到的因素在阻止自己变得更好。这种“不配”的信念，扎根于内心深处，成了他们的内在誓言，左右了他们的判断，阻碍了前进的步伐，无意识造就了他们现在的生活。生活中，这样的例子其实挺多的：找男朋友眼光很低的姑娘，感情上容易吃亏，总进入照顾者和付出者的角色；在别人借钱时无法说“不”的老好人，边界感脆弱，无法表达内心真实的声音；苦苦维持名存实亡的婚姻、不相信自己能获得新幸福的中年妇女；在学习上没办法尽最大努力、一到考试就掉链子的学生；对工作任务不断拖延、容易搞砸项目、没办法全力表现的上班族…… 其实，他们可以更优秀、更出众、拥有更好的人生，只是他们把自己看低了。#

#我们每一个人都是圆满自足的。#

#女人应活出自我，无需沉溺于糟糕的爱情#

#感悟生活之随笔#

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