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心理学家说,爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力。爱的能力包括对爱的感知、认知及接受能力:能够准确的了解、感悟、体会对方对自己爱的表达,能够很好的回应对方爱的表达。爱意味着将自己最宝贵的东西给予对方,包括生命。但并不意味着为对方牺牲生命,而是给予对方自己生命的活力。爱是对方最深刻的理解和宽容。爱的能力不仅在物质财富范围内,也存在于人性特有的领域。我们给予我们的志趣、理解、幽默、知识、悲哀,给予对方生命活力全部表达方式。同时,正是在这种由衷的给予中,给予者领略到了自己的力量、财富、能力,领悟到了自己的盎然生机和无穷潜力,并为自己拥有此而感到欢欣鼓舞。给予者在给予中不断强化自己的生命活力,不断地激活自己的生命潜能,不断地把生命的终结意义推向更高。对于一个人来说,什么爱,在他的成长过程中怎样恰当地表达爱,怎样恰如其分地接受爱,将爱对自己和别人的伤害减到最低程度,这既是一种生存能力的表现,更是一种爱的能力的体现。