认识到持久的幸福并非来自成功,控制好时间,完成每个小目标,快乐行动,比如让脸上有笑容,从事能发挥技能的工作或休闲活动,参免费心理咨询

王泽华

问

1.认识到持久的幸福并非来自成功； 2.控制好时间，完成每个小目标； 3.快乐行动，比如让脸上有笑容； 4.从事能发挥技能的工作或休闲活动； 5.参加真正的“运动”，有氧运动； 6.充足的睡眠和独处； 7.重视亲密关系与友谊，不要认为理所当然； 8.不要只关注自我，帮助需要帮助的人； 9.心存感激并表达出来的人会体验更高的幸福； 10.培养精神自我，比如信仰等。

1.认识到持久的幸福并非来自成功；
2.控制好时间，完成每个小目标；
3.快乐行动，比如让脸上有笑容；
4.从事能发挥技能的工作或休闲活动；
5.参加真正的“运动”，有氧运动；
6.充足的睡眠和独处；
7.重视亲密关系与友谊，不要认为理所当然；
8.不要只关注自我，帮助需要帮助的人；
9.心存感激并表达出来的人会体验更高的幸福；
10.培养精神自我，比如信仰等。

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#滋养的力量# 5个回答

#谢谢你邀请我走进你的生命，在你的悲声中与你一起泪流满面，在你独守时陪伴你走过孤独，在你的不屈中一起探寻铺满阳光的路。这一切只想告诉你，无论遇到什么你还有我。# 1个回答

#看得见和看不见的#

#互相尊重是亲密关系长久的基石。#

#做一个期望成功但不执着的人#

#【人际关系的问题更多的是“内在关系模式”的问题】为什么你遇不到对的人，维持长久的爱情？为什么和权威交流，总是克服不了紧张？为什么面对孩子，你无法克制自己的怒火？为什么我们学了很多沟通技巧，还是会陷入一段关系的痛苦里？有一个事实，常常被我们忽略了。有些关系的问题，看似是沟通的问题，但其实是内在关系模式的问题。每个人的内在关系模式，其实是不一样的，每种模式的背后，藏着原生家庭的烙印，也对应着一个人应对不同关系的种种“潜意识”反应。令人遗憾的是，很多的关系走向破裂，往往跟吵架的内容没什么关系，而是跟自己的内在关系模式有关，那才是最伤人的。#

#思考人生的意义#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#父母和孩子之间的矛盾冲突……#

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