心态,人生最难的修行,遇事不怒,对错不辩,输赢不争,凡事尽力就好,不要过于强求结果,不怒,是一种修为,佛家有云,一忍可以免费心理咨询

刘丽伟

问

《心态》人生最难的修行：遇事不怒，对错不辩，输赢不争。凡事尽力就好，不要过于强求结果。不怒，是一种修为。佛家有云：一忍可以制百辱，一静可以制百怒。做人，赢在和气，败在脾气，贵在大气。不辩，是一种格局。不争，是一种智慧。过得好不好，心态最重要

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#在遭遇创伤和恋爱的时候，我们每个人都有边缘特质。创伤咨询中，如果来访者一上来就暴露性创伤，说明她很容易把自己放在危险中，有可能造成二次伤害，这个情况提醒我们，她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在，不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦，而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。来访者的优秀有时候是一个性格防御，防御自卑和她认为的缺陷，因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持，所以那些创伤不能跟别人分享，在心里面越烂越大，再优秀也不能处理这个部分，来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。咨询中涉及到吃东西的时候，就是来访者在处理跟母亲的关系，咨询师可以问：看到什么水果？为什么喜欢这个品种？来访者可能在想：我能不能吃进去妈妈的爱？我能不能得到妈妈的奶水？来访者的自画像就可以问她：这个画是谁？是现在的你？还是过去的你？几岁的你？这个色彩你什么感觉？为什么遮脸？是什么意思？有什么是你不想让别人看的？ # 1个回答

#自尊与自我认知#

#安斯沃斯做的“陌生情境实验”。这个实验中，研究者让母亲和孩子在陌生环境中短暂分开几分钟，观察孩子的反应。孩子的反应揭示了情感依恋的四种基本行为： 1、人们会关注所爱的人，并在情感和身体上与他们保持亲近的距离。 2、每当我们缺乏信心、感到内心难过或沮丧时，便会去找他。 3、与其分开时，我们会想念他。 4、当我们进入世界探险时，会期待他陪在身旁。#

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