面对内在的种种情绪与无力感,需要先停下来觉察一下,你确实可以选择抱怨,但这是你想要的吗,你真正想要的是什么,你是否足够相免费心理咨询

陶颖

问

面对内在的种种情绪与无力感，需要先停下来觉察一下： 1.你确实可以选择抱怨，但这是你想要的吗？ 2.你真正想要的是什么？ 3.你是否足够相信自己可以做到？

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