首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
肖友松
问
当前时代你缺什么? 知识的获取已随时可得 但用其创造价值靠的是你的能力 为什么你的努力总无效 因为你内心过往中的限制 看不见但强有力 他左右着你的想法、能力、行为 就是你当前生活工作亲密关系的状态 你对他无视也对 你开始内探索也没错 因为你的世界始终由你决定
写回答
提交回答
相关问答
#亲密关系中的挡箭牌#
#有目标的生活让我们充满活力#
#平凡即超凡。#
#当生命的难题来临时#
#劇烈運動加速衰老,平常人千萬別參加馬拉松#
#亲密关系中Ta说的“气话”是什么意思?#
#对父母的恨是一种变形的爱#
#在这个特殊的中国节里#
#第503天 心 理 边 界 很多人际关系的问题,往往是由于我们对心理边界的认知不清晰而导致的。 所谓“心理边界”,其实就是个体对于自我的认知和了解,包含了自身的权利,自身的空间,自身的喜好,还有自身的思想和观念等,一系列由个体创造和建立的综合自我认知的构成。 根据这个心理边界,你很清楚知道,哪些事情是可控,哪些事情是不可控。于是你就做一些可控范围内的事情,避免去做哪些不可控的事情。 由此,这个边界就会被分为两部分: 边界内的事,属于能被自己掌控的部分,是自我的心理边界。 边界外的事,属于无法被我掌控的地方,是他人的心理边界。 一旦你把属于边界外不可控的事情,当成是边界内可控的那样去干涉,这就越界了。很多人际关系上的问题,就是由此而发生。 例如你身材肥胖,你对此不满意,那你无论怎么挑剔自己的身材,这也是属于你边界内的事情。你愿不愿意干涉自己,完全由你自己掌控。 但是,如果身材肥胖的是别人,你对此不满意,那么当你去挑剔对方的身材,对对方指指点点,这你就越界了。 别人的身材,并不是你自我概念的构成一部分,你无法控制,但你却跑去干涉自我边界以外这个不可控的地方,就会给别人带来无尽的困扰,影响到彼此的人际关系。 因为你可以控制的地方,就是远离这个身材让你觉得不满意的人;或者远离不了,你可以选择控制自己的言行或心理感受,这都是你边界内可控制的事情。 改变可以改变的事情,接纳无法改变的事情,这就是心理边界的核心观点。#
#鼓舞人的一句话#
相关话题
#感情那些事#
3816165个回答
#人际关系#
1761738个回答
#压力太大怎么办#
1186424个回答
#我需要心理咨询吗#
1020526个回答
#职场二三事#
381198个回答
#个人成长#
5232381个回答
#抑郁求助#
355162个回答
#焦虑怎么办#
657441个回答
#心理咨询#
1477146个回答
#一句话描述你现在的心情#
1350886个回答
推荐咨询师
29"
杜迪文
持证10年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
579
人
评价
270
条
复购
54%
31"
冯继舟
持证8年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
387
人
评价
182
条
复购
75%
41"
王晓静
持证10年
国家三级心理咨询师
山东 青岛
咨询
214
人
评价
54
条
复购
28%
23"
高翔
持证15年
国家三级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
32
人
评价
4
条
复购
50%
41"
马頔
持证20年
国家三级心理咨询师
上海 上海市
咨询
113
人
评价
52
条
复购
63%
查看更多