祝福,平臺的訪客,諮客,諮詢師和工作人員端午節快樂,免费心理咨询

袁力红

2回答

问

祝福㊗平臺的訪客，諮客，諮詢師和工作人員端午節快樂，

1温暖

2条回答

4年前

冯二玲

咨询师

4年前

端午安康！

4年前

端午安康！

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#今日之感悟# 2个回答

#小我是如何产生了痛苦#

#人与人之间的真实关系是什么？是你可以和这个人去争吵，可以把自己最真实、最不堪的一面暴露给这个人，不用时时担心对方会不会产生不快或是反感。可以自由地表达自我，而不必刻意地压抑自己、迎合对方，这样的关系才具有实质性的意义。 “踮起脚尖爱一个人，是很不现实的。” 到了一定年纪你就会发现，越是需要费力维持的感情，越是脆弱。真正能和自己长久相处的人，永远欣赏的是你自由而独立的样子，而不是你故作谦卑和讨好的样子。# 1个回答

#心静则多福#

#爱情不是买卖#

#学会欣赏自己#

#一个不完美的孩子，才是正常的。#

#第409天自我悲悯三步骤心理学教授克里斯汀·聂夫说过，“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣，在乎并善待自己，对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度，认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系，原谅遭受过虐待的自己，逐渐摆脱内心的羞耻感。然后，要学会接纳不完美的自己，用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。最后，学会关爱自己，让自己沐浴在幸福和快乐中。#

#【10月22日分享】无需解释#

#【5月17日分享】重新发现自己#

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