欣赏和感激对方,及时发现伴侣的优点和成就,给予肯定和认可,适度的自我暴露,暴露自己内心的脆弱,尤其是我们痛苦的经历,这种免费心理咨询

杨宝英

问

1、欣赏和感激对方。及时发现伴侣的优点和成就，给予肯定和认可。 2、适度的自我暴露，暴露自己内心的脆弱，尤其是我们痛苦的经历，这种坦诚相见的行为，非常有助于增进彼此间的信任感和亲密感。 3、融入彼此的朋友圈。让伴侣和你一起参加亲友的聚会，通过参与彼此的社交圈，双方可以建立更紧密的连接。 4、拥有共同的事业，如果你们能有共同的事业一起奋斗，互相支持，那么关系必然会更加稳定。 5、积极乐观的态度，积极对待两个人在一起生活的态度，并且与对方一起时能够乐在其中。

1温暖

相关问答

#“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上，遇到一些问题不会说，说不清楚，满嘴抱怨，或者就不说了，导致关系出现裂痕，或者分离。最长听说的话就是:“你不爱我了，你以前做了XXX事，你以前还做了XXX事，你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发，把自己的猜测无数倍放大，变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪，再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪，会躲避起来，不去面对你，冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态，往往两败俱伤，身心疲惫。其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适，我感受是XX，你怎么想的？” 如果对方感觉不舒服，表达攻击，需要继续说明:我只是说这件事，不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。#

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