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周春丽
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既然什么都可以变, 为什么感情不可以? 《无问西东》
1温暖
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#成年人的暗影 本应该分享积极阳光向上的东西,可并非都是如此,总会有无法承受的压力和负面情绪,总会有无法言表的失落与悲伤。 可这么糟糕的感受来了该怎么办? 有机缘可以歇一歇,没有这个机缘就需要迎难而上,冲破压在心里的疲惫。承担、继续承担。 负重前行是有些人必须选择的路,在负重的过程中为他人撑起一片空间。这个过程也会锻炼出强健的肌肉和力量。#
#其实人跟树是一样的,越是向往高处的阳光,它的根就越要伸向黑暗的地底。 ——尼采#
# 情感直面挑战与重塑#
#困住你的从来不是情绪#
#共生关系指的是.....#
#苦一阵子还是一辈子 是自己可以说了算的#
#面对批评,首先辨别是否恶意。恶意攻击,要么无视,要么反击。而非恶意的批评,则可吸收对自己有助的成分,摒弃不客观的成分,如果引起情绪的不悦,可以在恰当的时机下客观地表达出来。如果情绪无法处理,影响到了自己,可以寻求亲朋好友的帮助,也可以向心理咨询师求助!#
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#人生是不断面对问题和解决问题的过程,解决人生问题的关键在于自律。如果一个人有自律意识,有解决问题意识,基本上就可以解决生活中的大部分困难。#
#感恩所有的相遇 也感恩一切的道别#
#这个时间点,脑袋里突然蹦出“安全感”这个词,那就聊聊精神、物质和安全感的关联吧 精神缺乏安全感源于内在没有力量独自相处,并解决自己遇到的问题,于是形成精神依赖的习惯,在关系中表现为对对方有强烈的依靠和依赖需要。因害怕失去,所以就会对另一方有要求和控制,于是冲突就发生了 精神没有安全感的人首先要学会独自相处,在真实中就会逐渐找到与自己融合的感觉,而不是一味向外去抓取和控制。静心可以帮助精神缺乏安全感的人找到自己,学会与自己独立相处,在与自己的深度联结中,可以实现与他人的联结,关系就会和谐愉快 还有一种安全感是源于物质的匮乏。当一个人没有独立的经济能力时,或童年留下物质极大匮乏的记忆,那么不安全感会一直制约他 钱本身并不会给人带来安全感,唯有赚钱的能力能给人带来物质的安全感。一个有独立经济能力的人有力量为自己作最真实的、最好的选择 #
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