任何感觉和情绪都不真实,仅仅来自于念头和想法,来自于认定,来自于习惯,所有的感觉和情绪并不能真正伤害我们,看破它,不固着免费心理咨询

姜红

问

任何感觉和情绪都不真实，仅仅来自于念头和想法，来自于认定，来自于习惯。所有的感觉和情绪并不能真正伤害我们。看破它，不固着它，不对抗它，让它过去，不要去认领它，它就会消失。它再出现时，再认出它而不被它骗。不被它欺骗，它是否出现，都不会再影响到我们，也不会再让我们烦恼。

任何感觉和情绪都不真实，仅仅来自于念头和想法，来自于认定，来自于习惯。所有的感觉和情绪并不能真正伤害我们。看破它，不固着它，不对抗它，让它过去，不要去认领它，它就会消失。它再出现时，再认出它而不被它骗。不被它欺骗，它是否出现，都不会再影响到我们，也不会再让我们烦恼。

1温暖

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#爱自己是爱他人的前提#

#想清楚了再结婚婚姻从来不是生活的救世主，伴侣也不是一生的避风港。就像杨澜说的：“婚姻是搭伙过日子，不是谁养谁，能拯救你的从来不是婚姻，而是你自己。” 如果把婚姻当成救世主，结果自然会是失望。两个人搭伙过日子，只有一个人用力，必然会解散。相比离婚冷静期，我们更需要结婚冷静期。想清楚了再结婚，才是对婚姻的负责。# 1个回答

#那些咨询过的人后来怎么样了？#

#分享一幅手绘#

#作家苏岑说:“不必把所有人，请进生命里。” 人生如旅，所遇之人形形色色。对的人，能互相滋养，让彼此成为更好的人。但有的人出现在生命里，带来的却是损耗:你给他温暖，他却让你寒心，你本自信满满，他却让你陷入自我怀疑…… 这一生，我们无法决定遇到谁，却可以决定亲近谁，远离谁。余生很贵，无论交友还是谈情，都要远离不停消耗你的人。# 1个回答

#感受到温柔，自己也会想变得温柔#

#时间宝贵要努力用到让自己幸福上#

#自我内耗是可以有效改善的# 2个回答

#轻松的行业高手，是怎样炼成的？#

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