你是不是总是胡思乱想,大脑中去想那些不好的事儿,伤心的事,而越想越难过,其实啊,这是可以治好的,只需要做到以下四点,第一免费心理咨询

周新梅

问

你是不是总是胡思乱想，大脑中去想那些不好的事儿，伤心的事，而越想越难过。其实啊，这是可以治好的，只需要做到以下四点，第一，不要否定自己，要相信自己，不管做什么都可以做好，不管记什么都可以记得牢。第二，立即行动，不要拖延。第三，当你感到心烦意乱时，去看几部能够让自己安静下来的电影。第四，没事儿的时候多出去旅游，多参加社交，多参加集体活动题目你的胡思乱想可以治好，我是周老师，关注我连麦我。带你走向幸福。

相关问答

#不管你的出身、学历、家庭背景……#

#第13天爱是一种信仰很多人都在追逐爱，希望通过各种各样的方式证明对方爱自己，最后却发现，你总是不能满意，总能找到他不够爱你的证据。事实上，爱是一种信仰，你只有先相信爱，你才能看见爱，并最终获得爱。#

#当我看见，反观自照#

#对你的生活放松一点儿不要总想掌控一切你才能感受到一天一天中的快乐真正的自由是可以摆脱社会的惯性#

#远离让你情绪不稳定的人#

#【6月7日分享】时光遗忘的背面#

#世界很喧嚣，做自己就好#

#忠言逆耳利于行#

#如果事与愿违，那一定是另有安排！泰戈尔曾说过：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路！#

#今天咨询心得#

相关话题

#感情那些事# 6845920个回答

#人际关系# 2951529个回答

#压力太大怎么办# 1742690个回答

#我需要心理咨询吗# 1439686个回答

#职场二三事# 614366个回答

#个人成长# 12582405个回答

#抑郁求助# 584443个回答

#焦虑怎么办# 1261016个回答

#心理咨询# 2900210个回答

#一句话描述你现在的心情# 2501569个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号