你是不是总是胡思乱想,大脑中去想那些不好的事儿,伤心的事,而越想越难过,其实啊,这是可以治好的,只需要做到以下四点,第一免费心理咨询

周新梅

问

你是不是总是胡思乱想，大脑中去想那些不好的事儿，伤心的事，而越想越难过。其实啊，这是可以治好的，只需要做到以下四点，第一，不要否定自己，要相信自己，不管做什么都可以做好，不管记什么都可以记得牢。第二，立即行动，不要拖延。第三，当你感到心烦意乱时，去看几部能够让自己安静下来的电影。第四，没事儿的时候多出去旅游，多参加社交，多参加集体活动题目你的胡思乱想可以治好，我是周老师，关注我连麦我。带你走向幸福。

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#爱不是一谓的沉默和容忍，如果爱让你失去了自己，这份感情也没有了任何的意义。婚姻中，在碰到小事时，夫妻之间可以多包容，需要爱与接纳。但是在触及底线的问题上，一定不要选择沉默。若是丧失了底线，那只能越爱越卑微，得不到珍惜。过度容忍，对自己和对他人都是一种不负责。# 1个回答

#你在哪里。#

#是我呀【给来访者的一段话】#

#做最好的自己#

#和青春期孩子相处，理解是标配！#

#我们的内心世界总保持着一定的平衡——我们的意识在为无意识配重；我们显性的人格为隐性的人格配重。从亲子关系、伴侣关系到更复杂的家庭、家族关系，到企业里的人际关系，再到社会上抽象的人际关系，这些关系其实都处于这样的动态平衡的配重系统中。如果我们把这样的认知装在心里，再来审视自己的行为，那我相信，我们一定能获得更丰富的感受！#

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