你是不是总是胡思乱想,大脑中去想那些不好的事儿,伤心的事,而越想越难过,其实啊,这是可以治好的,只需要做到以下四点,第一免费心理咨询

周新梅

问

你是不是总是胡思乱想，大脑中去想那些不好的事儿，伤心的事，而越想越难过。其实啊，这是可以治好的，只需要做到以下四点，第一，不要否定自己，要相信自己，不管做什么都可以做好，不管记什么都可以记得牢。第二，立即行动，不要拖延。第三，当你感到心烦意乱时，去看几部能够让自己安静下来的电影。第四，没事儿的时候多出去旅游，多参加社交，多参加集体活动题目你的胡思乱想可以治好，我是周老师，关注我连麦我。带你走向幸福。

相关问答

#性心理：感受内心的感受#

#乐观与消极#

#喵～～动态#

#第1157天沟通模式#

#人生建议：不要太听话# 1个回答

#刚才有人发了首歌给我，随意点开听听，分享给大家你是不是经常也会在这样的夜晚，这个时间，想起某个人，无法释怀呢？人在晚上意志力薄弱的时候，潜意识里的感受经常会忍不住冒出来，摧毁你的理智，骚动你的心…… 还好，这首歌，我很喜欢！晚安# 1个回答

#每天一小步，人生一大步#

#给生活没有信心的人#

#早安分享：#

#学中做，做中学#

相关话题

#感情那些事# 5917392个回答

#人际关系# 2569122个回答

#压力太大怎么办# 1570022个回答

#我需要心理咨询吗# 1315007个回答

#职场二三事# 545043个回答

#个人成长# 10269968个回答

#抑郁求助# 514406个回答

#焦虑怎么办# 1076749个回答

#心理咨询# 2462749个回答

#一句话描述你现在的心情# 2151034个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号