玫瑰,当我们不再逼迫自己快乐时,快乐便自行出现了,当我们不再抵抗不快乐时,不快乐便主动撤退了,当我们不再主动出击时,一个免费心理咨询

刘淑珍

问

当我们不再逼迫自己快乐时，快乐便自行出现了. 当我们不再抵抗不快乐时，不快乐便主动撤退了. 当我们不再主动出击时，一个崭新而出乎意料的世界便展现在我们眼前. 卡巴金-

4温暖

相关问答

#忍耐是指忍受住面对困难时产生的情绪，并且不刻意去解决这个带来情绪的小困难。那么如何学会容忍孩子带给我们的情绪呢？作为父母，我们最不希望的就是让自己的孩子受苦受难，我们认为孩子可能处于哪怕是一点点的危险中时，我们都会本能地做出反应。这种对孩子们痛苦的超敏反应，对于远古时期，生活在危险的大草原的穴居人来说可能是一个非常有用的，但现在却没那么有用了，因为现在的孩子比以往任何时候都要安全。我们常常从孩子身上看到的许多哭喊、惊叫、呜咽、在地上打滚等迹象和信号，让我们觉得危险迫在眉睫。这仅仅是孩子给发出信号，ta们不停地哭泣，抱怨，乞求，偶尔还会崩溃和发脾气。这让人感到非常挫败。对孩子们来说如此愤怒和伤心确实是不好的，而且你可能在某种程度上确实伤害了孩子们脆弱的小心灵。但不要紧张，也不要担心自己是个坏父母。这种情况下，我们应该意识到如果我们真的让步、破例的话，我们会教给孩子什么？孩子们很快就会得到一个强有力的教训：如果我们做了让爸爸妈妈不舒服的事情，爸爸妈妈往往就会答应我们想要做的事情。换言之，如果父母无法忍受看到孩子大吵大闹带来的糟糕情绪，我们就会给孩子们这样一个不好的经验，从长远来看，这将导致育儿过程中更多的压力和挫折。坚持我们教育孩子的价值观和原则是很难的，因为常常会有一些糟糕情绪阻碍我们。虽然暂时对这些原则做出妥协是一种解脱，但这只会使今后教育孩子时更难坚持这些价值观和原则。这就是为什么在我们的孩子身上培养良好行为的秘诀是增加我们对令人不安的情绪的容忍度。作为父母，我们大多数人确实很难管理自己对孩子的情绪反应，这是可以理解的，因为我们有很强的责任感来保护他们和保证他们的安全。学会区分真正的危险和仅仅是孩子想让父母感到不舒服是关键。# 1个回答

#人生苦短，不要活得太累！#

#人际关系是相互的，单方面的付出没有意义#

#《二次成长》·成人人格修补手册（读过了，特别推荐）#

#阻滞背后的情绪#

#昨晚，行走在青岛海洋浴场的沙滩上脚下的沙子，细软绵绵的，退却的潮水将沙滩浸润，踩上去有了沙水粘合的力量。远处有星星点点都灯光，想必是有好奇者在打着手电找礁石里的小动物。海水平静如虹，和月间蓝天似乎连成了一体，一幅美丽天海月明图。今晨，推开窗子向海望去，昨晚走过的沙滩已被海水覆盖，海波潮水一波一波地涌向岸滩，似乎已经到了岸边木桥下面向。再向远处网去，海里有了船只，船在海里，海天在随太阳升腾的水汽中相连，海天同光映日辉。潮涨潮落，日月交辉，看似天各一方，实则密切相连。壮阔如海，正因波澜起伏。由此我想到作为自然界生物的一种人类，其身心也与自然相连。体力，精力乃至心情如海水般起伏变化也事自然，有高涨必然有低落。《道德经》写到：“希言自然，故飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者，天地”，天地尚不能久，何况人乎。我们告诉自己，心情不美丽的时候，这是正常的自然现象，停下来，关爱一下自己，照顾一下自己，让我们此时默默储备力量，好好的去迎接下一个太阳升起的美好时光，重塑活力满满的自己。# 3个回答

#60分的人生，刚刚好#

#亲爱的允许自己做自己#

#人生路，不回头#

#心灯是方向#

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