很多人遇到困难时,常常不停地抱怨,觉得前途渺茫,看不到希望,不愿自己想办法或充分利用专业资源去解决问题,甚至知道如何解决免费心理咨询

邓韬

问

很多人遇到困难时，常常不停地抱怨，觉得前途渺茫，看不到希望，不愿自己想办法或充分利用专业资源去解决问题，甚至知道如何解决问题也不愿去做。这样的结果就是像祥林嫂一样，每天把自己的不幸挂在嘴边，每天强化自己的负性情绪，不但让自己变得越来越不开心，身边的人也会受到影响，尤其对孩子的影响是不可逆的。相反，如果为自己设定一个时间表，有计划地逐一去做能改变困境的事情，接受那些不能改变的事实，这个过程就已经让自己看到了希望，可以提醒自己困难只是暂时的，只要做得与之前不同，未来的结果一定会与以前不同。

相关问答

#每个人都同时具备脆弱和坚强，关键是你要选择什么！#

#很多来访者寻求心理咨询的帮助，希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难，给出建议或简单的指导。然而，心理咨询并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程，来访者之所以需要心理咨询，很重要的一个原因就是，建议并非在所有时候都能起作用。而心理咨询正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系中逐渐深入的一个过程。#

#经常遇到来访者问我各种问题：她为什么会这么做？他说的是真心话吗？………那她会介意吗？所有人把一生中大部分清醒的时间，都花在解读别人的心理上了。理解你周围的人，也是自身成为某一种人这个过程的一部分，在了解他人心理的同时也在了解自己的心理，从周围人身上学会反思和成长。我既亦然，谢谢各位优秀的来访者引领彼此共同成长。# 1个回答

#凡有所学，皆成性格# 2个回答

#美满婚恋关系离不开个人成长#

#与自己和解#