当一个人投入越多,就越容易陷入自证陷阱,免费心理咨询

罗鑫

问

当一个人投入越多，就越容易陷入自证陷阱。

当一个人投入越多，就越容易陷入自证陷阱。

1温暖

相关问答

#你好意思开口我就好意思拒绝#

#善于给人台阶下的人，会收获更多的尊重与好感。作家苏芩在书里写道： “给别人的脚下垫一级台阶，你会看到世界对你双倍的赞赏！” 人和人都是相互的，悦人即悦己，渡人即渡己。#

#不要习惯性自我贬低#

#对改变抱持错误的期待改变一定会按部就班发生：有这种期待是很正常的，你会觉得一旦你开始努力改变自己，成功就会慢慢地累积，而且一切都会随着时间而变得越来越好，就彷佛你在攀爬阶梯，一次一步，持续地往上升。但是大多数真正的改变并不会这样发生，相反地，它是一阵一阵地来临，可能前进两步，接着又后退一步。重点就在于退步的时候要继续努力，坚持不懈，直到你又开始往前一步。挫折等于失败：一旦遇到挫折，就会觉得自己失败了。这种感觉相当危险，因为失败的感受很容易变成对自己的愤怒。然而，对自己生气是进步的大敌，你很有可能会因为对自己生气而偏离了原本的目标或是开始退缩。如果偏离目标，干脆就放弃：在改变的过程中，偶尔偏离目标是很正常的。如果你试着好好吃东西、好好运动、或是改变任何长期以来的行为或习惯，偶尔偏离目标的机率是很高的。就算这件事情真的发生了也没关系，只要没有半途而废，偶尔偏离目标对最后的成功并不会造成什么伤害。 #

#一个人滋养自己的方法是尊重自己的感受#

#没有人能让你不快乐，是你自己选择了不快乐#

#绘画--潜意识最好的呈现#

#辞旧迎新策马奔腾新年新气象#

#每日一卡，自我觉察第8天#

#控制别人的同时也会被对方所控制#

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