当你遇到情绪崩溃时,别忙着否定自己,别强迫自己立刻,好起来,那些突然袭来的眼泪,胸口的窒息感,难以抑制的颤抖,都在诉说着免费心理咨询

任洪芝

问

当你遇到情绪崩溃时，别忙着否定自己，别强迫自己立刻“好起来”。那些突然袭来的眼泪、胸口的窒息感、难以抑制的颤抖，都在诉说着你心底积压已久的疲惫与委屈——这不是脆弱，而是身体发出的求救信号。

当你遇到情绪崩溃时，别忙着否定自己，别强迫自己立刻“好起来”。那些突然袭来的眼泪、胸口的窒息感、难以抑制的颤抖，都在诉说着你心底积压已久的疲惫与委屈——这不是脆弱，而是身体发出的求救信号。

1温暖

相关问答

#更好的成为自己 2024年1月11日#

#好与坏，是并存且相互制约的。没有了坏人，也就没有了警察存在的必要。很多时候，真正的成长，开始于接纳自己的“不好”。那些深藏内心的“不好”，真的去了解就会发现，并没有如此的糟糕和可怕。反倒是对于“不好”的否定，一叶障目，让我们无法窥见真实的自己。 #

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