第一个是愉悦,开心,舒服,跑完步以后看松树,这就是愉悦,第二个叫作感激和高兴,能够对别人表示感谢,第三个叫积极的情绪,去免费心理咨询

郭玉玲

问

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。第六个叫此时此刻的充足感。第七个叫知足感。

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。
第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。
第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。
第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。
然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。
第六个叫此时此刻的充足感。
第七个叫知足感。

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。
第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。
第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。
第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。
然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。
第六个叫此时此刻的充足感。
第七个叫知足感。

2温暖

相关问答

#所有重大的转变，都是从微小的几乎难以察觉的一步步累计而来！#

#如何发现内心冲突，找到解决的办法？#

#选择的方向#

#打破传统教育#

#只有梦想和热爱才会引发持续的力量和行动。#

#增进亲密关系的几个点#

#和平，从来不是退让获得的#

#了解你的情绪系统#

#每天看见一点点#

#走向何方，未来就在何方#

相关话题

#感情那些事# 6853505个回答

#人际关系# 2954501个回答

#压力太大怎么办# 1744077个回答

#我需要心理咨询吗# 1440714个回答

#职场二三事# 614911个回答

#个人成长# 12599899个回答

#抑郁求助# 584973个回答

#焦虑怎么办# 1262267个回答

#心理咨询# 2903866个回答

#一句话描述你现在的心情# 2504641个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号