第一个是愉悦,开心,舒服,跑完步以后看松树,这就是愉悦,第二个叫作感激和高兴,能够对别人表示感谢,第三个叫积极的情绪,去免费心理咨询

郭玉玲

问

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。第六个叫此时此刻的充足感。第七个叫知足感。

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。
第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。
第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。
第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。
然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。
第六个叫此时此刻的充足感。
第七个叫知足感。

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。
第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。
第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。
第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。
然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。
第六个叫此时此刻的充足感。
第七个叫知足感。

2温暖

相关问答

#你动气，我看戏#

#心理咨询手记#

#化解情绪，从觉察开始#

#人的可贵在人自身#

#让人不舒服的四种投射性认同#

#真正的回报是成长#

#【5月16日分享】咨询师的自我修养#

#教育的私人订制从了解孩子开始（四）#

#在你清醒的时候可以梦想更多#

#养心养根静待花开#

相关话题

#感情那些事# 5062499个回答

#人际关系# 2244416个回答

#压力太大怎么办# 1415090个回答

#我需要心理咨询吗# 1204469个回答

#职场二三事# 479830个回答

#个人成长# 8143629个回答

#抑郁求助# 450335个回答

#焦虑怎么办# 897835个回答

#心理咨询# 2054649个回答

#一句话描述你现在的心情# 1827576个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号