我们无法处理好与他人,与周围环境的关系,追究到最后总会发现一个很大的,我,我执,在我们的世界中就像空气,无形无色,无处不免费心理咨询

王欣梅

问

我们无法处理好与他人、与周围环境的关系，追究到最后总会发现一个很大的“我”。 “我执”在我们的世界中就像空气，无形无色，无处不在，不但无法直接指认，且我们对它太习惯太依赖，以至于完全意识不到它的存在。但我执有一个特性，就是烦恼。凡是有烦恼的地方，就有我执在。 ——希阿荣博堪布

我们无法处理好与他人、与周围环境的关系，
追究到最后总会发现一个很大的“我”。
“我执”在我们的世界中就像空气，
无形无色，无处不在，
不但无法直接指认，
且我们对它太习惯太依赖，
以至于完全意识不到它的存在。
但我执有一个特性，就是烦恼。
凡是有烦恼的地方，就有我执在。

——希阿荣博堪布

4温暖

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#第401天要知道自己能做什么，更要知道自己不能做什么怎么才能少一些烦恼？有没有特别简单的办法？其实办法是有的，就怕大家悟不到，做不到！人怎么才能少一点烦恼呢？就是去控制那些你可以控制的事情，放下那些你控制不了的事情！什么是可以控制的？什么是控制不了的？有时候人们是分不清楚的！我们从控制不了的开始说，过去的事情控制不了，放下！未来的事情其实你也控制不了，你只能控制过程，你无法决定结果，所以你要放下！别人你也控制不了，你也要放下！但自己是可以控制的！很多人花很大力气去控制左右别人，当别人做的，想的和他不一致，或者没有达到他的意愿的时候，他就烦恼上来了！反而他没有精力，没有时间，也做不到去控制那些自己可以控制的事情，人生就过得一塌糊涂了！#

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