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洪君玉
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在当今社会上,人们认为思维比感觉重要,有情绪的人就会被视为弱者。所以他们整天用脑,只靠大脑生活时,就会看淡一切,提醒自己不要赋予人、事、物太多的意义。 如果我们用思维来经营我们的亲密关系,并且把自己的心做好层层防护,好让自己不会因此受伤。但没有用心,那么我们就是空壳子,我们就永远不会知道爱和爱的本质的全程意义。 当我们用心真诚的进入一段亲密关系时,我们才会在乎我们亲密关系中的对方,毕竟爱是发自内心,不是靠大脑想出来的。
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#摆脱控制 | 你是否有稳固并且灵活的自我? 我们的生活中充满控制与被控制。当我们想去控制别人的时候,通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感,需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。 一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感,并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情,在被伴侣拒绝了之后,我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说,被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”,而仅仅是因为彼此的不合适。 一个稳固并且灵活的自我,就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感,另一方面是指我们不会局限自己的自我概念,能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。 我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升,我们本身就是有价值的,不需要通过控制别人的行为,来得到借来的价值感。 控制不了自己的人才去控制别人#
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