停止一切自我批评,原谅自己,停止再吓自己,对自己温柔,友善,有耐心,善待你的想法,赞美自己,支持自己,要善待自己的失败经免费心理咨询

孙三丽

问

1.停止一切自我批评。 2.原谅自己。 3.停止再吓自己。 4.对自己温柔、友善、有耐心。 5.善待你的想法。 6.赞美自己。 7.支持自己。 8.要善待自己的失败经历。 9.照顾好自己的身体。 10.做镜子练习。 11.爱自己，现在就开始。 12.尽情享受生活。把这份清单贴在你随时能看到的地方，时刻提醒自己。给予自己应得的爱与鼓励

相关问答

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#今天晚上在平台上看到一条留言，有个女孩困惑自己再次回到暴力男友怀抱……她潜在的动机是什么呢？如果说依恋理论揭示了人类对安全的需要，假设我们对温暖，安全关系的内驱力是一种基本的动机，那么，幸福首先依赖于对安全联结的维持。但她却选择了不太安全、或完全不安全的依恋个体，在寻求安全而未被对方明确回应时，所采取的特殊“策略”。她在诸多因素中选择他表示并不是依恋安全感本身，而是带来安全感的人际环境，表明她缺乏正确的“阅读”和理解别人与她自身心理状态的能力，当这种能力被消弱或严重扭曲时就会出现人际关系的困难。所以说，咨询师的思维要开阔。同时也告诉我们早期关系在塑造情绪发展的进程中发挥着关键性的影响。# 1个回答

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