由于我们父母的个人,家庭,社会局限性,我们从小可能从未体验过这样,温柔而坚定,的亲子交流方式,也从没有感受过这种充满爱与免费心理咨询

周庆红

问

由于我们父母的个人、家庭、社会局限性，我们从小可能从未体验过这样“温柔而坚定”的亲子交流方式，也从没有感受过这种充满爱与滋养的亲子关系，因此我们才会如此依赖于自我批判的力量。这是原生家庭之伤给我们带来的遗憾，但也并不是完全不能弥补的遗憾。如今已经成年的我们，完全有能力在内心为自己重建这样温柔而坚定的声音，促进自我发展，鼓励自我成长。

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#第542天向梦寻求答案意识上找不到答案时，可以试试向梦寻求答案。因为梦中可以得到潜意识的信息，这常常比意识更靠谱、更关键。甚至即便意识上有了答案，也要问问潜意识，至少可以将两者结合到一起来看。向梦寻求答案，就是在睡觉前对自己说：某一件事让我有些困扰，我很想知道这到底是怎么回事，请潜意识指引我。解梦法也很简单，就是自由联想。我们醒着时，自我防御机制在紧密运转，本我和部分超我的内容被防御掉了。而在不清醒的状态下，自我防御机制会打盹，潜意识中的内容就有机会出逃到梦里。惯常的思考中，主要使用的是意识层面的内容，潜意识层面的内容会被意识屏蔽忽略掉。然而，潜意识和身体所捕捉到的信息极为关键，并且常常是相反的信息，聆听到潜意识层面的信息会很有用。#

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