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石萍
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执念父母改变是对父母的依赖,无法与理想化父母分离,更无法获得独立的自由。
4温暖
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#把自己重新养一遍#
#受情绪的裹挟到一定点就会爆发,貌似平静的生活,各有各的需求和期待。一旦触碰到“敏感处”就会爆发,宣泄、倾听、共情、理解、接纳一环扣一环。因为,家和万事兴,可以让我们相处融洽。余生,愿你我淡定从容。#
#如何摆脱困境,实现目标 #
#肢体语言表达#
#好好的爱自己#
#2022.6.26.周日.活出生命的意义#
#向阳而生 逐光而行#
#很多时候,我们无法接受痛苦与不幸的经历,无论是身体还是情感,不仅仅在于这些经历太苦痛,更深层的原因是:它让我们有深深的羞耻感。 为了躲避羞耻感,我们可能变得非常优秀出色,非常擅于照顾别人的需要,唯独不会爱护自己的身体和感情。 已经遇到糟糕的养育者,让我们受伤,那也只是遇到了错的人,并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱,而是需要很多很多很多的爱。 如果没有得到爱,真是一件让人心碎的事情,值得为此大闹天宫。 闹完之后,需要自己学习一点一点努力照顾自己。#
#亲密关系——友情#
#婚姻关系里,不只有风花雪月,更多的是柴米油盐; 亲子关系里,不只是母慈子孝,更多的是两代人的隔阂与争端; 人际关系里,不只是理解与体谅,更多的是误解与不耐烦…… 只有我们不放弃对关系的耐心、对自我的探索,才能在这些日常琐碎中拥有“相看两不厌”的关系。#
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