首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
赵菲
问
缅怀先烈 铭记历史 致敬英雄 牢记担当
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#读自己的生命 破万卷书#
#每天看见一点点#
#让5%的希望支撑我们前行#
#油菜花开的时候#
#强势思维之一-人是怎么变强的?#
#第1798天 爱 情#
#与男人相处的三大思维#
#当有人对你释放恶意时,你只要敢于反击,恶意就会自动消退#
#2026!祝你我一切安好!#
#每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己。 但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。 情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来,就像一个送快递的,如果你没收到,他就得一趟趟地送。 如果你关着门,他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。 所以,如果你处于巨大的情绪中,感觉自己很情绪化,先不要自我批判和自我谴责,这绝对不是什么坏事。#
相关话题
#感情那些事#
5729925个回答
#人际关系#
2493471个回答
#压力太大怎么办#
1536488个回答
#我需要心理咨询吗#
1290930个回答
#职场二三事#
531740个回答
#个人成长#
9792591个回答
#抑郁求助#
500184个回答
#焦虑怎么办#
1037188个回答
#心理咨询#
2375818个回答
#一句话描述你现在的心情#
2081373个回答
推荐咨询师
46"
王富菊
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
175
人
评价
58
条
复购
43%
14"
李焱
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
363
人
评价
64
条
复购
47%
56"
顾丰玲
持证23年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
156
人
评价
157
条
复购
72%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
96
人
评价
20
条
复购
47%
65"
王艳
持证12年
国家二级心理咨询师
河南 郑州
咨询
30
人
评价
17
条
复购
62%
查看更多