在了解了原生家庭之伤的源头后,你会发现,其实你并不能把人生中所有的不顺心都归咎于父母,因为你和你的父母一样,都是时代,家免费心理咨询

周庆红

问

在了解了原生家庭之伤的源头后，你会发现，其实你并不能把人生中所有的不顺心都归咎于父母，因为你和你的父母一样，都是时代、家庭、个人共同作用下的产物。你的父母可能至今依然没有很多的资源和途径去了解自己行为背后的缘由，他们不知不觉地当了受害者，又不知不觉地当了加害者。而你却不同。既然你已经读到了这里，我就有理由认为你已经拥有了足够的知识和能力，能够从被动的原生家庭之伤受害者的角色抽离开来，转变为主动的自我人生和家庭命运的掌控者。

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#一个人活出生命完整而平衡的状态会怎么样呢？#

#第300天澄清与针对我们都知道沟通，其实如果说最好的学习是一对一的学习，最好的思考就是不断地给自己提出问题，而不是瞎想。比如说遇到什么事情，我去找各式各样的解决方案，这是一种思考；也有一些人当遇到很多的问题的时候，在想如何回避这个问题，或者这些问题不会发生该多好？我在做心理咨询的时候，当我跟来访者之间的关系建立好了以后，我会去澄清一些问题。如你刚刚好像打了个哈欠，是不是觉得我跟你说的话，你不感兴趣的那一刻，也许我需要澄清。是的，我觉得确实当我听你的话的时候，我发现有一种蛮累的感觉，这也许可能是你说话的过程里面，会不会有一些东西让你感觉到没办法表达出来，或者你一直有一种很困惑的感觉。所以，这种澄清和针对在谈话的过程中间是表露无疑的，我们有一个深度思考的过程。对话是最好的一种沟通，能够让我们自己觉察自己。有的时候我们说坐在你对面的那个人，或者说每一个人都是我们的镜子。如果跟这个人对话的话，我们就可以避免很多的投射。这些投射可能在澄清中，慢慢地就没有了。# 1个回答

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