人生应该学习的第一课不是其它任何学科,而是情绪管理,是拥有宁静和谐的能力,愤怒,是用别人的错误惩罚自己,烦恼,是用自己的免费心理咨询

肖洁

问

人生应该学习的第一课不是其它任何学科，而是情绪管理，是拥有宁静和谐的能力。愤怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用想象的危险吓自己；孤独，是用自制的牢房封锁自己；自卑，是夸大了别人的拥有，看低了自己的所有。

1温暖

相关问答

#希望你一直自我感觉良好#

#为什么我一听妈妈说话就觉得特别烦躁？#

#我们陪孩子成长，其实就是我们父母一个持续修炼的过程#

#在遭遇创伤和恋爱的时候，我们每个人都有边缘特质。创伤咨询中，如果来访者一上来就暴露性创伤，说明她很容易把自己放在危险中，有可能造成二次伤害，这个情况提醒我们，她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在，不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦，而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。来访者的优秀有时候是一个性格防御，防御自卑和她认为的缺陷，因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持，所以那些创伤不能跟别人分享，在心里面越烂越大，再优秀也不能处理这个部分，来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。咨询中涉及到吃东西的时候，就是来访者在处理跟母亲的关系，咨询师可以问：看到什么水果？为什么喜欢这个品种？来访者可能在想：我能不能吃进去妈妈的爱？我能不能得到妈妈的奶水？来访者的自画像就可以问她：这个画是谁？是现在的你？还是过去的你？几岁的你？这个色彩你什么感觉？为什么遮脸？是什么意思？有什么是你不想让别人看的？ # 1个回答

#成长的标准#

#吾心即世界，世界即吾心#

#看到两位年轻的家长带孩子，很难得也非常温馨。不同的是一位把孩子放在小车里自己看手机，孩子哭闹一下才回应一句，然后继续看手机。而另一位则是全程陪伴孩子说话，攀爬跑…… 陪伴是爱的方式，陪伴是一门学问，陪伴需要学习。#

#2023.5.28.周日.第451天.# 1个回答

#显摆一下，来访者送我的荣誉经过公司中转今天收到了！这个时候我特别有成就感！同时也感觉肩负着来访者的期待，责任重大！对待每个来访者我都会认真的对待，用我的人格和知识引领走出困扰！你还犹豫吗？我会在这里迎接你的信任！# 2个回答

#【今日寄语】#

相关话题

#感情那些事# 3179695个回答

#人际关系# 1476223个回答

#压力太大怎么办# 1054631个回答

#我需要心理咨询吗# 910741个回答

#职场二三事# 320770个回答

#个人成长# 3952166个回答

#抑郁求助# 295518个回答

#焦虑怎么办# 549440个回答

#心理咨询# 1207387个回答

#一句话描述你现在的心情# 1067040个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号