未经他人苦,莫劝他人善,独自走过逆境的女人,一个人站在那里便是千军万马,免费心理咨询

郭玫

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相关问答

#不要总是贬低自己#

#人生是累积的过程#

#久违的老电影缘分终于到了#

#现实的社会，平淡的心情#

#做自己的朋友而不是折磨者。你应该时刻准备接受失败，接受自己力不从心的事实。不要落入心理陷阱，把事情想了一遍又一遍，为某件事感到悲伤难过。跳过它吧！这种自责与悔恨的恶性循环，根本就是自我折磨。你是陪伴自己度过一生的人。无论别人怎样赞美你，假如你不喜欢自己，你会很悲惨。#

#每天给自己一个微笑，每天给自己一个拥抱，因为我们都是独在#

#16个超实用心理学小技巧，就像生活中的小捷径。会让你和周围的世界，相处的更轻松、更友好。也能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大；而且，此方法对任何人都有效。 2.心情不好，就停在当下如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智，并拥有与一个正常的心情。（未完待续）#

#想了解自己是几号人格吗？一#

#边缘性人格特点#

#第445天一个小窍门，改善心情，从学会深呼吸开始。当你心情不好的时候，你做几个深呼吸，也就是腹式呼吸。胸部起来，腹部起来，呼的时候让身体软下来……再吸，呼，呼的时候让身体软下来。吸得透一点，就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后，你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素，血清素是让人平静的！#

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