为什么我们给自己规定了很多,看似正确的事,但总是做不到,拖着,找各种理由不做,有时就算做了也做不好,因为我们的潜意识和身免费心理咨询

赵玉红

问

“为什么我们给自己规定了很多、看似正确的事，但总是做不到，拖着、找各种理由不做，有时就算做了也做不好。因为我们的潜意识和身体知道，那些事并不是我们想做的，也不是真的让我们“好”的事，只是做给别人看的，让别人看起来我们是“好的”。真正对自己“好”的事，我们是不会不做的。顺应自己，只需跟随身体，不跟身体需求对抗，身体想做的事，不强迫、不费劲，就能做到，就是我们当下内心最需要的。就算有时身体很懒，做些看似没用的事，但这都是情感和情绪的表达。跟身体好好协商，看懂身体背后的情感和情绪需求，情感顺了，情绪通了，身心合一了，想做什么就能做了。”