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宋洪秋
问
一个人成长过程就是在经历着分离和独立
1温暖
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#《走出原生家庭的创伤》~情感敲诈#
#我们像是一群拿着手电筒在黑夜中行走的路人#
#第581天 当我内心足够强大 当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道,当我不再伤害自己 便没有人,可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。#
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#人生如烘焙 人生就像烘焙,如果你不去尝试,你就不知道芝士蛋糕的香味是来自液态酥油。 人生就像烘焙,只要你用心去做,就可以做出零失误的美食。 人生就像烘焙,在繁忙的工作中,给自己一个喘息的机会,好好听听自己的心声,学会和自己对话,学会成长。#
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#越有用的事情,做起来越不舒服#
#朋友们,不要做“空心儿”的人,老是期待着别人来填满你,他能给你一分的快乐也能给你十分的难过,这种患得患失又不可控的感觉太坏了。 我们得自己把自己填满,要么用学习,要么用热爱的事,无论什么都好,总之遥控器要握在自己的手里才靠得住。 能折磨你的,从来不是别人的拒绝,而是你的心存幻想和期待。#
#不去干预别人的因果#
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#早安分享:#
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