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momo
17回答
问
我这两个月出现了初中时候听到校区里吐口痰就浑身难受，不能集中注意力学习的相同情况，感觉比之前更糟了。大学毕业回家备考研究生考试已经两个月，又出现了之前的状况，不知道是因为考研压力大，还是一个月前天分手导致的，也是也不是这些原因，不知道自己为什么会这样，这是心理疾病吗？还是精神疾病?我该怎么办呢，考研时间越来越近，感觉这件事情太影响我的生活了。
12温暖
17条回答
匿名
1年前
都有这些感觉，但是忘记初中的时候第一次为什么会有这种感觉了，我记得初中好像有老师跟我们说过吐痰不卫生啥的
袁力红
咨询师
1年前
听到吐痰就浑身难受，
难受是觉得恶心，肮脏还是其他？
那个声音让你联想到什么？
这个就像个线索，我们顺着它走，就可以知道我们真实的内心世界了
匿名
1年前
对，那个时候学习压力也很大，家里人从我小的时候就爱争吵
刘云清
咨询师
1年前
匿名
1年前
请问老师，要怎么做呢
史爱华
咨询师
1年前
可以通过催眠或者意象对话技术，处理一下原始情节。
匿名
1年前
都有
赵莎莎
咨询师
1年前
敏感的焦虑是否敏感的担忧和害怕呢。
袁力红
咨询师
1年前
听到吐痰就浑身难受，
难受是觉得恶心，肮脏还是其他？
那个声音让你联想到什么？
这个就像个线索，我们顺着它走，就可以知道我们真实的内心世界了
史爱华
咨询师
1年前
可以通过催眠或者意象对话技术，处理一下原始情节。
赵莎莎
咨询师
1年前
敏感的焦虑是否敏感的担忧和害怕呢。
刘云清
咨询师
1年前
49"
赵菲
1年前
您好，我是菲菲老师，您希望我怎么称呼您？
我看了您的描述，确实是遇到一点小状况
现在离考研还有一段时间，来得及的
还可以调整一下，莫慌
私聊发您方便的时间，咨询时细聊。
可预约时间段：上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。
匿名
1年前
谢谢咨询师的答复，就是已经记不得之前是怎么好的了，差不多十年前的事了
华燕
咨询师
1年前
从你的表述中能感受到你的焦虑和担忧，害怕自己心理或精神出问题，更害怕考研通不过。你说之前也出现过类似的状况，后来怎么克服的？现在这种方法还可行吗？当你最烦躁的时候，做些什么会稍微缓解一些的呢？你自己归因的失恋和压力大的确也会影响你的情绪，如果多种方式都不可行，可以在平台找专业咨询师的帮助。
冯雅琪
咨询师
1年前
你的精神状态太紧张了，学习压力过大，注意力就自动转移“逃跑”了，你需要让自己减压，放松下来，这个症状也就没有了，备考需要有适度的紧张感，但不要过了，你如果还需要聊聊的话，可以加我私聊
华燕
咨询师
1年前
从你的表述中能感受到你的焦虑和担忧，害怕自己心理或精神出问题，更害怕考研通不过。你说之前也出现过类似的状况，后来怎么克服的？现在这种方法还可行吗？当你最烦躁的时候，做些什么会稍微缓解一些的呢？你自己归因的失恋和压力大的确也会影响你的情绪，如果多种方式都不可行，可以在平台找专业咨询师的帮助。
尤四海
咨询师
1年前
你好，如果不备考了，你还会有这个问题吗？
尹玉勃
咨询师
1年前
解决一下您的焦虑，看看吐痰那个行为，能够引发一些什么样的记忆，回到那时候疗愈他。
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