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刘静
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三多：多体谅，多包容，多沟通 三少：少猜疑，少抱怨，少冷战 八不要：不要翻旧账，不要争输赢，不要羞于表达，不要相互约束，不要相互埋怨，不要随意发泄情绪在对方身上，不要羡慕别人，最后一个不要一成不变。
1温暖
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#第39天#
5个回答
#《每一天都是放手的练习》之8月15日#
#给内心小孩找个家 （一） 2、内心的小孩儿 人格的印记 正如之前所提到的那样，内心的小孩是对童年印记的比喻，用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉。例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒。以及快乐幸福和爱意等。内心的小孩可以是积极幸福的，也可以是消极忧伤的。 我们将在这里进一步认识这两种小孩，并且学会与他们和谐相处。 另外还有一种叫做成年自我。也可以称他为内心的成人，而他的主管机构是我们的理性和理智及思维。在成年自我的模式当中，我们承担责任，制定计划，预先行动，认清并理解关系，权衡风险，并且调整内心的情绪。成年自我的行动是有意识、有计划的。 西格蒙德·弗洛伊德是第一个把性格分成不同主管机构的人。现代心理学所说的内心小孩，弗洛伊德把他称为本我，而成年自我被称为自我。另外，他还创造了所谓的超我。超我是内心道德的主管机构。现代心理学称他为父母自我或者是内心的批判家。 如果你内处在内心的批判家模式，那么内心的对话就是这样的。别做这种傻事，你什么都不是，你什么都做不了，你无疑一无是处。 摘自《给内心小孩找个家》 在认识内在自我的道路上一同成长 #
#当别人做得越绝，你反而越容易都出去#
#学会与自己和解#
#三 伏 养 生#
#与人相处❤️#
#好的关系不纠结，不内耗！#
#快乐是什么#
#每天看见一点点#
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