有时,当我们做重大的人生决定时,面对混杂着想要和该做的事情时,我们可以通过简单地询问自己,来接近自己的心,想象一下,你正免费心理咨询

张凤琴

问

有时，当我们做重大的人生决定时，面对混杂着想要和该做的事情时，我们可以通过简单地询问自己，来接近自己的心:“想象一下，你正躺在床上即将死去，回顾此刻，你希望如何度过此刻?”如果你做了什么选择，你最不会后悔? 这种对自己死前时刻的投射可以作为一面镜子，反映出我们在每一个时刻如何根据我们心的权威最好地生活。

有时，当我们做重大的人生决定时，面对混杂着想要和该做的事情时，我们可以通过简单地询问自己，来接近自己的心:“想象一下，你正躺在床上即将死去，回顾此刻，你希望如何度过此刻?”如果你做了什么选择，你最不会后悔? 这种对自己死前时刻的投射可以作为一面镜子，反映出我们在每一个时刻如何根据我们心的权威最好地生活。

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#情绪化的父母，总是在无意间给孩子带来巨大的伤害。如何化解自己的情绪，与家人更好地交流，维持一个和睦的家庭环境，是每一对父母都要研究的重要课题。情绪其实是一种能量，或者说，人是通过情绪产生能量并向外输出能量，当然这些能量，有的是积极正面的，有的是消极负面的。我们需要清楚自己的感觉，觉察情绪的根源，就可以真正的和孩子有“心理的接触”，而不是用自己的害怕、担忧去控制他们。在理解和掌握情绪动力学的工作机制基础上，觉察自己的情绪，充分发挥利用自己情绪的动力属性，与情绪共舞，拥有绚丽富足人生。管理好自己的情绪，守护孩子脆弱的心。#

#认识自己。#

#所有的得寸进尺，都始于你的第一次妥协#

#自我的存在#

#未被表达的情绪永远不会消失#

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