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徐娟
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你讨厌的人,细加研究,可能结果会发现他不过是个可怜人
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#学习用语言来表达自己#
#隐藏和压抑并不能让人得到内心真正的快乐和满足,反而,只会让我们的内心滋生出源源不绝的负面情绪。#
#学习换一个视角看问题,不用自己的感受套别人 我们总是从自己的角度出发去体验他人的感受,假设你伤心难过的时候希望有人能听你倾诉,安慰你,因此你对孩子难过的时候把自己关在房间里的做法非常担心,对他/她拒绝向你倾诉感到挫败和难过,甚至怀疑自己不是一个好妈妈。 事实上反思的能力恰好是建立在这样的基础之上的——你面对的是两个不同的头脑和身体,能帮助你缓解压力的方式不见得是你孩子需要的。#
#被看见——#
#别为男人一味妥协#
#每天看见一点点#
#如何保持自己内在能量!#
#不同的判断#
#挫折也是历练!#
#自我实现预言#
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