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郝广兴
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安,是心理服务的最美好的画面
2温暖
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#在心理咨询最初 当来访者准备咨询的时候 改变就开始了 但其中的艰辛是难以言喻的—— 一个人究竟多么孤独、无助 经过多少次的挣扎 才愿意花钱找个陌生人敞开心扉 即便如此 心中难免忐忑 咨询师是否合适? 真的能帮到自己? 求助是需要勇气的 某种意义上是冒险 但也是突破 自我拓展 确实咨询是这样开始的!#
#情绪稳定不是“没有脾气”,而是“燃点明确”。 他嘲讽你外貌,你要愤怒;他说多的偶话,你要黑脸;他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人不看清边界,侵犯你;你有明的确燃点,会让人看规清律,尊重你。 所以,高阶的绪情稳定是:框架清晰。#
#男人爱女人,希望被依赖,更怕被纠缠。 很多女人却爱得太满太黏稠了,缺少了自己的生活圈子,也让对方觉得喘不过气来。 别把全部心思都集中在情情爱爱上,你还得活出自己的精彩来。 一旦你花心思去经营自己的社交圈子,即便你进入了感情,也不会轻易造成精神生活的“失衡”。 跟他在一起快乐甜蜜,他不在身边你也有其他美好的事情可做,也可以活得精彩。 在感情中,我们要时不时“自我涨价”,在彼此偶尔疏离的间隙去补足自己,而不是疯狂缠绕着对方。#
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