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#正念的核心要素#

#去海边流浪吧有风还有自由#

#痛苦，是成长的最高营养#

#心花怒放：一场唤醒内在喜悦的读书会之旅# 1个回答

#把心放宽，把事看远#

#春风解花语，疑是故人来。总有那么一刻，被一些感动抓住了心怀，那些埋藏在内心深处的柔软，是末曾写意的圆满，是谁将一些那一瞬间的相遇，妥贴成永远，在暮然回首的刹那，千回百转。桃之夭夭，灼灼其华，嗅嗅桃花，便满是春天的味道，每个人的心里，都有半亩花田，种着满园春色，期待着与美好隔花相见。日子，短暂的不像话，虽粗糙却是温暖的。四季更迭山高水远，总有人陪你颠沛流离，花开花谢流年辗转，总有人陪你细水长流。所有的别过，有一天都会以另一种方式释怀。#

#关于自我中心#

#人生不求太满小满即是圆满#

#“个人构念论”：意思是一个人认知，是由过去的见识、经历、思维、期望、评价，等等形成的观念。每次遇到相同或相似的场景时，我们习惯用以往的经验作出判断。当一个人的认知水平很低的时候，他脑海中的构念就会趋向单一，缺乏弹性，因而做出来的决策就很狭窄。当一个人的认知水平很高的时候，脑海中的构念就会更多元，因此决策会更灵活。一个人的认知，决定了他的格局；而一个人的格局，决定他的结局。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。认知突围，才是一个人立于不败的根本，走向更大成功的途径。#

#害怕改变是什么样的心理#

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