个案咨询感悟分享,你以前在与别人打交道,尤其是在与强者打交道时,很容易被对方的气势压倒,令自己被对方的不良情绪污染,成为免费心理咨询

李丽丽

问

个案咨询感悟分享：你以前在与别人打交道，尤其是在与强者打交道时，很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶。那么，你可以花时间，在事后对你们的互动进行分析，试着将对方的话和你的话分成事实层面和情绪层面，然后学习尊重事实，将对方的负面情绪给还回去。人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人这样污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。暑期心理咨询请提前预约，谢谢大家！

个案咨询感悟分享：
你以前在与别人打交道，尤其是在与强者打交道时，很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶。那么，你可以花时间，在事后对你们的互动进行分析，试着将对方的话和你的话分成事实层面和情绪层面，然后学习尊重事实，将对方的负面情绪给还回去。
人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人这样污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。
暑期心理咨询请提前预约，谢谢大家！

个案咨询感悟分享：
你以前在与别人打交道，尤其是在与强者打交道时，很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶。那么，你可以花时间，在事后对你们的互动进行分析，试着将对方的话和你的话分成事实层面和情绪层面，然后学习尊重事实，将对方的负面情绪给还回去。
人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人这样污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。
暑期心理咨询请提前预约，谢谢大家！

2温暖

相关问答

#第1959天人和人之间差距的根源#

#生命就是关系，没有人可以脱离关系独立存在。内在成长的路无非就是两条，一条是内修与静心，另一条就是通过关系。在关系中成长、蜕变，成为真正的自己。#

#决定你幸福或不幸福的是什么？#

#你说，我听…#

#主动创造价值#

#【阳光穿透云层】#

#每日分享-20250916#

#情绪管理三步曲：觉察 × 命名 × 呼吸#

#如果父母经常无意识对孩子使用一些比较偏侮辱性的语言，或者总是批评指责，孩子本就脆弱的自体就可能崩塌，这会给他们带来一种被毁灭的感觉。#

#请允许自己做自己，也允许别人做别人！”#

相关话题

#感情那些事# 5429364个回答

#人际关系# 2379905个回答

#压力太大怎么办# 1479928个回答

#我需要心理咨询吗# 1252495个回答

#职场二三事# 509968个回答

#个人成长# 9046467个回答

#抑郁求助# 478671个回答

#焦虑怎么办# 975331个回答

#心理咨询# 2234438个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969781个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号