个案咨询感悟分享,你以前在与别人打交道,尤其是在与强者打交道时,很容易被对方的气势压倒,令自己被对方的不良情绪污染,成为免费心理咨询

李丽丽

问

个案咨询感悟分享：你以前在与别人打交道，尤其是在与强者打交道时，很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶。那么，你可以花时间，在事后对你们的互动进行分析，试着将对方的话和你的话分成事实层面和情绪层面，然后学习尊重事实，将对方的负面情绪给还回去。人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人这样污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。暑期心理咨询请提前预约，谢谢大家！

个案咨询感悟分享：
你以前在与别人打交道，尤其是在与强者打交道时，很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶。那么，你可以花时间，在事后对你们的互动进行分析，试着将对方的话和你的话分成事实层面和情绪层面，然后学习尊重事实，将对方的负面情绪给还回去。
人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人这样污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。
暑期心理咨询请提前预约，谢谢大家！

个案咨询感悟分享：
你以前在与别人打交道，尤其是在与强者打交道时，很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶。那么，你可以花时间，在事后对你们的互动进行分析，试着将对方的话和你的话分成事实层面和情绪层面，然后学习尊重事实，将对方的负面情绪给还回去。
人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人这样污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。
暑期心理咨询请提前预约，谢谢大家！

2温暖

相关问答

#每天看见一点点#

#假设和如果#

#我就是我——接纳完整的自我#

#倾听您的诉说#

#《重新长大》#

#精进学习，更好的回馈我的访客#

#情感双方中的一大难点#

#小三不是离婚最重要的原因#

#镜子 “心理医生就是这样一面镜子，可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。” 而镜子从来不告诉你是否穿错了衣服，它只会让你看到那件衣服在你身上呈现出怎样的样貌。而我们不断的学习，探索，觉察，督导，自我体验，就是在不断的确保这面镜子足够的干净。#

#全然的接纳#

相关话题

#感情那些事# 3582057个回答

#人际关系# 1658739个回答

#压力太大怎么办# 1140432个回答

#我需要心理咨询吗# 982381个回答

#职场二三事# 359910个回答

#个人成长# 4746912个回答

#抑郁求助# 334027个回答

#焦虑怎么办# 616743个回答

#心理咨询# 1378419个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250155个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号