个案咨询感悟分享,你以前在与别人打交道,尤其是在与强者打交道时,很容易被对方的气势压倒,令自己被对方的不良情绪污染,成为免费心理咨询

李丽丽

问

个案咨询感悟分享：你以前在与别人打交道，尤其是在与强者打交道时，很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶。那么，你可以花时间，在事后对你们的互动进行分析，试着将对方的话和你的话分成事实层面和情绪层面，然后学习尊重事实，将对方的负面情绪给还回去。人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人这样污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。暑期心理咨询请提前预约，谢谢大家！

个案咨询感悟分享：
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人生是一个漫长的历程，如果我们总是被别人这样污染，那最后我们的身心就会落下很多问题。
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2温暖

相关问答

#对号入座看看# 1个回答

#你不尴尬，尴尬的就是别人，这种说法真的对吗？#

#内心丰盈者，独行也如众#

#周日分享：幸福的方法#

#世上所有的哲学和宗教都在教我们爱人，而人们却拿条规和教条去要求别人，这是多大的误会。爱是无条件的，接受你爱的人正在犯的错，是一种修行。#

#我们从哪里找到我们自己？首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。其次，从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。同样重要的，我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的＂自己＂是否准确、是否对自己的发展有利。#

#心理咨询师手记#

#我们的身份言行和内在得到看见和重视后，内在升起的满足感#

#教育孩子没有速成#

#懂事，是向他人的讨好。现在开始，可以去关照下自己了#

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