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王欣梅

问

批评不是告诉对方他怎么错了，而是告诉他怎么才能对。批评不是要让他“服”，而是要让他好。 ——脱不花《沟通的方法》

批评不是告诉对方他怎么错了，
而是告诉他怎么才能对。
批评不是要让他“服”，
而是要让他好。

——脱不花《沟通的方法》

2温暖

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#在心灵深处与自己共舞#

##父母的代际传递##

#有些人希望通过伤害自己来惩罚他人，彰显自己内心的正义，来证明对方是个“坏人”。这是一种道德自虐，通过忍受虐待、伤害自己来获得道德上的满足感。还有些人，在小时候常常被忽视，只有在遇到危急关头才会获得一些额外的关爱。这种经历使他们相信只有让自己陷入困境，深受伤害时，才会获得关爱。自虐者看似可怜，但是若是获得关爱，其境况反而会更遭。因为这验证了他们心里的预言：只有我如此糟糕，才能获得关爱。然而对其的帮助还是需要的，有边界的适当的帮助，更多的是为自虐者树立榜样。在自虐者面前能够保持自己，做到自尊自爱，随着关系的交往，自虐者或许会向你学习你的这种优良品质，最终也能做到自我关爱。#

#登门槛效应#

#不要发脾气，要表演发脾气#

#人生最重要的#

#把自己的感受放在第一位#

#今日小雪：请为生活，留白蓄能#

#幸福是一种内心的满足感，是一种难以形容的甜美感觉，与金钱地位无关，拥有良好的心态，够不着请踮起脚尖，幸福就会触手可及。[玫瑰]#

#【3月6日分享】做从未做过的事#

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