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肖钤文
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想要改变建立在一个人早期经历上的行为模式是十分困难的事情,这就如同要打破一个养成多年的习惯。 由于我们在儿童时期的经历(无论舒适与否)年复一年,日复一日地出现,已经成了我们生活中的一个基本的部分。很多人哀叹:“我不愿意像我的父亲和母亲一样,但是我总是做出和他们相同的事情。”这就是榜样的影响。 你对自己在儿童时期所经历的事情很熟悉,熟悉的力量是十分强大的,往往强过了想改变的愿望。有效的干预,大量的耐心以及持续的觉察,会帮助我们挑战熟悉的力量。
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