雨淅淅沥沥地下着,像这一直持续的心情,延绵不断,不在有过分的执着,就感慨那些还在陷入欲望之火被焚烧的灵魂,或许有一天,你免费心理咨询

丁秋萍

问

雨淅淅沥沥地下着，像这一直持续的心情，延绵不断……不在有过分的执着，就感慨那些还在陷入欲望之火被焚烧的灵魂，或许有一天，你会感谢这焚烧，它让你如此深刻地体会活着，生命的滋味，浓郁地痛与快乐。总有一天你会明白，这些情绪不过是在帮助你感受时间空间的延展性，它在增加丰富你生命的层次和厚度。

1温暖

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#心怀梦想只身天涯躬身入局彼此成就扬鞭自奋起晚辈扶上马此生亦是江湖侠义客#

#和自己做朋友#

#【12月1日分享】执着的意义#

#有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。 # 2个回答

#请不要强加自己的爱给对方#

#每天进步一小步#

#先爱自己吧#

#世界不等于世界观#

#我们无法从所有的维度去看到自己，但#

#当在亲密关系中，我们的需求没有得到满足，而对伴侣的改造计划，又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。当幻灭到来，我们会出现一些偏差的行为。主要有4种：第一种叫做引起注意，它的潜台词就是看着我、看着我。第二种是权力斗争，他好像在说我不想做，你不能逼我，同时也在想说我是对的，你是错的，所以你要按照我的去做。第三种是叫报复心理：你伤害了我多少，我也要伤害你多少。第四种是自我放逐，努力有什么用，反正我一点也不重要，听上去有点自暴自弃。引起注意和权力斗争，这两种是为了满足自己的需求而报复心理，而【自我放逐】，是当一个人需求和期待落空的时候，出现了非常沮丧和痛苦的反应。【幻灭】是一个挺难过、挺难受、挺煎熬的过程，但同时它也蕴含着希望，也给予了亲密关系更加接近了机会，所以所有的亲密关系都是我们的礼物。#

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