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杜迪文
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请星星以善意和温柔 织补无声寂寞的夜晚
2温暖
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#幸福是什么？#
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#怎样做才是爱自己？我认为有以下几个方面： 1.有良好的作息习惯，有爱好的体育运动，好好地爱惜自己的身体。 2.物质上，在能力范围内好好对待自己，选择实用的和自己喜欢的。 3.人际上，保护自己不被欺负，勇敢去接近喜欢的人。 4.精神上，了解自己，悦纳自己，赞美自己的优点并鼓励再接再厉，包容自己的缺点并虚心向做的好的榜样学习。 5.多做自己喜欢且真正感觉良好的事。#
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#精神内耗可能有两种原因#
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#一旦被定义，就落了下乘#
#人品很重要#
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#如何更好的自我接纳？#
#谁的生活没有泥泞？谁的交际没有纷争？谁的内心没有烦恼？ 一件事发生了，我们最该做的，不是抱怨这件事为什么发生，而是问问自己，如何处理，才能拥有更好的结局。 其实，解决矛盾最高明的方法，只有两个字：换位！#
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