一种是自私而不自知,另一种是精神上过分追求完美,行动跟不上想法,还急于求成,最后造成焦虑不安,走出精神内耗最好的方式,是免费心理咨询

沙桂华

问

一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美，行动跟不上想法，还急于求成，最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变;最重要的不是想，而是要自我行动。

一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美，行动跟不上想法，还急于求成，最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变;最重要的不是想，而是要自我行动。

相关问答

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#婚内对方出轨后想回头#

#你是否也拥有一段深度关系#

#【逃避~忙~盲】为了逃避一件事，愿意去做很多事。有时候还意识不到，被虚假的忙碌迷惑。这时候的“忙”就是“盲”，需时时觉察之。# 2个回答

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