时光在忙碌的生活节奏里快速地流逝,我们好像慢慢遗忘了自己的初心,渐渐失去了自己的热爱,闺蜜送我的,野味,花花,让我开启了免费心理咨询

董颖异

问

时光在忙碌的生活节奏里快速地流逝，我们好像慢慢遗忘了自己的初心，渐渐失去了自己的热爱。闺蜜送我的“野味”花花，让我开启了周末好心情，让我想要可以重新肆意地奔跑撒欢在自由的大道上

大家周末快乐哟，愿我们都可以做回自己，活在自己的热爱里

时光在忙碌的生活节奏里快速地流逝，我们好像慢慢遗忘了自己的初心，渐渐失去了自己的热爱。闺蜜送我的“野味”花花，让我开启了周末好心情，让我想要可以重新肆意地奔跑撒欢在自由的大道上[得意]

大家周末快乐哟，愿我们都可以做回自己，活在自己的热爱里[玫瑰]

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1温暖

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#第273天与父母和解本质上是与自己和解我们的人格是由父母（P）、成人（A）和儿童（C）三个自我状态组成的。当我们在体验纠结冲突的时候，往往是因为我们的内在有两种不同的声音在对话，它们就分别来自我们人格当中的P和C。比如在你是否去探望父母这件事上，来自P的声音会对你说：“该去看看他们了。”来自C的声音则是：“我不想去。” 接下来可能会是这样一组对话： P：你不去看望父母有违做子女的责任！ C：可是每次一见面就吵架啊，我不喜欢。 P：那也不能不去，别人会说你太不孝顺。 C：从小就被他们控制得喘不过气，跟他们呆在一起我就不舒服！ P和C一来二去地打个不停，你完全忘记还有个A没有发声。成人自我状态A的功能就在于收集一切可能有用的资源去解决当下的问题，找出一个既能照顾到C又能考虑到P的方法，PC不打架，内在统一，你就体验到舒服了。你可以通过学习去认识到父母的局限性，也可以从自己的内在去发展出一个慈爱宽容的P来滋养自己，给自己从小没有得到过的支持和允许。毕竟你已经长大成人。也许有一天你就理解和原谅了父母，可以放下恨意去见他们；也许你并不能就此放下，但你却能允许自己可以不去做自己不喜欢的事情，何乐而不为？我们无法把自己都不曾拥有的东西给到别人。如果去看望父母的目的是让爱在彼此之间流动，那么先照顾好自己，让爱在我们自己的内在滋生，再传递出去。我想这就是调整吧！结果不论采取什么方式，都是殊途同归。你说了算。# 3个回答

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