只有彻底接受自己的真实存在,我们才能够有所变化,才能超越自己现有的存在样式,卡尔,罗杰斯,免费心理咨询

谷振强

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只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。 ——卡尔·罗杰斯

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#当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。#

#鲁道夫·斯坦纳：#

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#为什么没有先天存在感？如何改变？#

#不断认识自己#

#活在当下，不负每一个一天#

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