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杜迪文
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白云是棉花糖 灯笼是糖葫芦
3温暖
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#家庭的确深刻地影响我们,但我们并没有被家庭所决定!也就是说,我们的确深受原生家庭影响,但并不是如同宿命论者所说的被决定或被支配。我们始终拥有改变的能力。#
#当爱主宰一切时权力就不存在了#
#正念呼吸技巧#
#“三个来”一出现,抑郁就会越来越严重#
#在亲密关系中能否掌握主动权,在很大程度上决定着一段感情的成败与走向。如何掌握主动权?简单说就是,温柔的坚持和高情商的表达。话说得漂亮的女人,会给人如沐春风的感觉。在亲密关系里,会说话的女人更是可以让亲密关系变得更亲密。关键是要跟爱人说好三句话——温柔而坚持地说“不”,直接而坦然地说“要”,准确而有艺术地说“痛”。#
#允许,才是真正的接纳#
#每天看见一点点#
#付出才有回报#
#婚姻认知陷阱之二: 理想的婚姻生活比蜜甜#
#少拖延,多规划#
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