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李娟丽
3温暖
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#愤怒和攻击#
#2022.6.30.周四.态度决定一切#
#种子决定未来,梦想就是希望#
#父母总是抢夺孩子的话语权#
#一个激吻会点亮大脑, 激活大脑12个脑神经中的5个。 最重要的是, 亲吻6秒钟后离开对方, 当再次回来的时候, 你们就切断了和外部世界的联结, 你们两个人会重新建立联结, 并与你们刚刚创造的新世界联结。 在这短短的6秒钟内, 你们以这种方式告诉对方“你对我很重要”, 而且你们再一次选择了对方。#
#爱情无捷径#
#心理咨询之一#
#爱自己才能真的有力量#
#第311天 牺牲“自我”换不来亲密,而努力保持更多的“自我”,却可以提高亲密能力。 到底什么才是“做自己”呢?简单来说,就是在各种关系中做本来的自己,而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中,在复杂的人际关系上,在磕磕绊绊的成长路上,做自己谈何容易?为了维持关系,为了家庭和谐,我们努力活成别人眼里的优秀者。 做自己,保持更多的“自我”并不容易,但这是值得的。如何做呢?首先,就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想,并且与自己的行为保持一致。我们还要注意,在表现自己强项和弱项的时候,要以一种平衡的方式,而不是走极端。 比如,一位职业女性为了照顾家庭和孩子,做了全职妈妈,由于没有经济收入,她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道,带孩子可比上班累多了,凭什么丈夫可以做甩手掌柜,自己累死累活,反而失去了家庭地位。 正确的做法是,别整天就是孩子和家务,而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的,可以做做微商、开个淘宝店;以前做设计的,可以在网上接点小项目,别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上,也可以跟丈夫商量,而不是自己全包了。 同时,要做到当与他人发生矛盾,关系紧张,深陷痛苦时,也不要逃避,而是要有自己的立场,继续保持联系,慢慢解决问题。做到这几点,你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力,会提高你的亲密能力,会让你们的关系之舞,越来越和谐。#
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#所有人都是有心灵创伤的#
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