0571-288834323
刘淑珍
问
每当你对自己说“我不够好”，你的内心就在发生一场小型地震：
1.消耗能量：自我怀疑和否定会消耗大量心理能量，让你还没行动就已疲惫
2.制造恐惧：害怕失败，害怕被评价，于是选择退缩
3.形成恶性循环：越否定自己 → 表现越差 → 更加否定自己
到最后，不是困难打败了你，而是你对自己的看法困住了你。
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 7245027个回答
#人际关系# 3115149个回答
#压力太大怎么办# 1819326个回答
#我需要心理咨询吗# 1494391个回答
#职场二三事# 645710个回答
#个人成长# 13569954个回答
#抑郁求助# 613474个回答
#焦虑怎么办# 1338388个回答
#心理咨询# 3097237个回答
#一句话描述你现在的心情# 2660056个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
