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王倩倩

1温暖

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#逃离孽恋关系爱情其实爱的是自己，苦苦求的爱，求的也是自己缺的那部分。以为在这个人手里丢了心，其实这颗心一直不曾存在过。觉得别人的这颗心温暖、吸引自己就靠了过去，期待共享。可空出的位置只能自己种花种草，别人暂时给予的温度无法滋养这片土地长出花草，只能自己努力。很多人会在一瞬间明白“求不得”，然后放手，之后是漫长的养伤时期。养伤：有些人通过成长自己让心脏的位置长出花草，有些人去找下一颗心脏，重复曾经的痛。如此沉重的人生注定需要不断求索。佛说：苦海无边，回头是岸。深陷情结其中、在执念里自我折磨，什么时候划到岸边？#

#对改变抱持错误的期待改变一定会按部就班发生：有这种期待是很正常的，你会觉得一旦你开始努力改变自己，成功就会慢慢地累积，而且一切都会随着时间而变得越来越好，就彷佛你在攀爬阶梯，一次一步，持续地往上升。但是大多数真正的改变并不会这样发生，相反地，它是一阵一阵地来临，可能前进两步，接着又后退一步。重点就在于退步的时候要继续努力，坚持不懈，直到你又开始往前一步。挫折等于失败：一旦遇到挫折，就会觉得自己失败了。这种感觉相当危险，因为失败的感受很容易变成对自己的愤怒。然而，对自己生气是进步的大敌，你很有可能会因为对自己生气而偏离了原本的目标或是开始退缩。如果偏离目标，干脆就放弃：在改变的过程中，偶尔偏离目标是很正常的。如果你试着好好吃东西、好好运动、或是改变任何长期以来的行为或习惯，偶尔偏离目标的机率是很高的。就算这件事情真的发生了也没关系，只要没有半途而废，偶尔偏离目标对最后的成功并不会造成什么伤害。 #

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