允许自己脆弱,允许自己做生命的主人,允许他人做他自己,让生命中的经历自然流淌,爱与自我接纳是最高级的生活智慧,免费心理咨询

杜海英

问

允许自己脆弱，允许自己做生命的主人，允许他人做他自己，让生命中的经历自然流淌，爱与自我接纳是最高级的生活智慧。‌‌

允许自己脆弱，允许自己做生命的主人，允许他人做他自己，让生命中的经历自然流淌，爱与自我接纳是最高级的生活智慧。‌‌

相关问答

#刚刚看到一篇关于看电影的意义的文章，摘录部分内容来分享：文章指出：电影能够帮助人们面对生活的艰难。调查结果显示：回忆一部有意义的电影（比回忆不太有意的电影）更能够帮助人们理解生活中的困难。例如，电影让他们“意识到了为生活而奋斗的原因”，“更容易用优雅和勇气处理生活中的困境。” 有意义的电影（比其他电影）更有可能帮助观众接受人类的状况。这些被试说——电影让他们觉得“快乐和悲伤的经历都给我们的生活带来了意义”，“得失是生活的一部分”。回忆有意义的电影能够激励他们成为一个更好的人，更能够让他们行善助人，寻找生活中真正重要的东西。我也很喜欢看电影，看电影已经成为我调剂生活的一种放松方式，你有同感吗？#

#改变从你自己开始#

#布袋和尚《插秧诗》。#

#今日分享～#

#第486天扫描身体闭上眼睛，自然地呼吸，现在我们花一点时间来感受你的身体。请感受你的脚趾，就是把你的注意力放在脚趾上就好，不用使劲，感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿，然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀，发热或者发麻的感觉，也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉，任何可能性都可以，请接受自然而然出现的感觉；感受你的膝盖；感受你的大腿，臀部；再感受你的腰部、背部，感受你的整条脊柱；再感受你的小腹部，也就是常说的丹田的位置，也许你能感觉到，这个部位有微微发热的感觉；再感受你的肚子、心口、胸部；自然而然地呼吸；再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂；再感受你的双肩，放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头；再感受你的后脑，头皮。#

#成为自己：做一个灿烂的少年#

#想要的不是人家想给的# 1个回答

#新的一天，早安#

#注意积极言语的表达#

#带你看世界#

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