一个人心理能量的大小和他的心理健康状态有直接关系,而对外界的干扰和渗入的应对能力,就是衡量心理能量的标志,如何应对干扰,免费心理咨询

王浩

问

一个人心理能量的大小和他的心理健康状态有直接关系，而对外界的干扰和渗入的应对能力，就是衡量心理能量的标志。如何应对干扰，前面我也写过一个短文，叫做好事多磨。今天从另外一个角度来阐述一般人遇到干扰都会表现出发力的特征，比如烦躁，发怒生气等向外求的行为。而干扰其实是一个让你沉静下来的稳压器，干扰就是压制面，当你要发力时候，你在靠近干扰时候，你会因此出现无文字状态，这时候干扰就是一个阻力，阻挡你爆发和表达出来，而让你沉醉在向下，向内求的坠入之中。

1温暖

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#标题：真爱就是和自己和解（一）内容：《我是真的爱你》这部剧已经播放完了，剧中讲的真爱就是怎样和自己和解。有人说，一个人只有温暖纯良才有资格谈爱与自由。而一个人的温暖纯良是从自我和解而来的。那么我们如何做到放下心中执念，与自己和解呢？第一：从某种意义上解释，人之所以会放不下对某个人的执念，无法与自身达成和解，本质上是对缺失性格的一种执着。爱情的起源，其实来自于“人际吸引”，因为人是群居动物，自身需要建立亲密关系，从而满足自己与他人的依赖。人们在亲密关系上的依赖，其实是在满足自己在童年时需求感的缺失。比如你在童年时缺乏他人的认可和赏识，那么你在寻找伴侣时会对“给予自身关注感的人”更加钟情。所以我们在潜意识中，会选择那些与自己需求互补的人。当我们脱离了原生家庭后，我们希望有一个人的出现能满足自身“曾经未被满足过的情感缺失”。#

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