回到自己的中心,刚刚中午太累睡着了,做一个很有意思的梦,梦里我跟别人吵架了,战战兢兢地,也不敢让他发现我在家里,自己一个免费心理咨询

小粉豬

8回答

问

回到自己的中心：刚刚中午太累睡着了，做一个很有意思的梦，梦里我跟别人吵架了，战战兢兢地，也不敢让他发现我在家里，自己一个人把门顶住了，可是因为跟她吵架吵得太累了，他回来的时候我也没发现，站着就睡着了睡着了

我知道这个梦再告诉我：你很害怕，你很累，你觉得自己不够好，不值得被重视

我在，我看见你了，我会陪着你，你可以感到惊恐，感到受伤，感到疲惫的

这些只是感受，像云朵一样，会来，也会走，我会一直陪伴着你

别人的想法，别人的做法，只是别人的，跟你完全没关系的，把他们的期待还给他们

我知道你一直都做得很好了，你做得已经太棒了，超乎我的想象，你善良，有同理心，很温柔，一直都在尽自己所能，关心别人，关怀他人，你就像是一个很温柔的小天使

留一点爱，和关心给自己你值得这个世界上所有的美好

是全部的美好在我的世界里一切安好感受和自己的连接，很踏实，我是一个强而有力的支持者，我可以陪伴好自己度过任何难受的时刻

最近真的学习到了：当别人有情绪的时候就像突然下雨一样：我打把伞就可以了，那是他的事情，把情绪还给他们，跟我好不好没有任何关系的，无论发生什么事也好，我也是足够好的

17温暖

8条回答

2年前

你好！自我赋能！你们俩的关系，最近出现了各种状况？

2年前

也许，内心的某个角落里跟受苦，的人才需要这种自我催眠暗示式的自我感觉良好吧！需要这样的感觉来拯救自己内在那个自己很差劲的自我信念！这是代偿反应吧。拥抱自己的阴暗面瓦解这个信念！

2年前

回到自己的中心，愛自己，滋養自己

2年前

相关问答