最高级的断舍离,整理自己,整理房间,舍繁杂,整理情绪,舍抱怨,愚者抱怨,智者调整,费斯汀格法则,生活中的,是由发生在你身免费心理咨询

刘淑珍

问

最高级的断舍离—整理自己. 整理房间，舍繁杂. 整理情绪，舍抱怨. 愚者抱怨，智者调整. “费斯汀格法则”-生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定.” 10%无控，90%情绪失控造成！

5温暖

相关问答

#情绪韵律就是这样……#

#【年味】辛丑牛年，喜连连家庭团聚，乐绵绵春意盎然，新迎春其乐融融，幸福年！祝大家元宵，喜乐连连！元宵快乐，新的开始扬帆起航！#

#限制性信念阻挡了我们前行的路！#

#接受无法改变的，改变我可以改变的。#

#无条件的爱#

#我们为什么那么努力地去学习？#

#第57天压力和动力#

#情绪是需要表达的#

#咨询师的反移情如果咨询师被来访影响很多或者身陷其中，我想坦然面对这份感受才是好的。只要这段关系是对来访有益，咨询师没有贪婪之心、没想去利用对方换得自己的利益就好。关系很多种，如果能彼此陪伴，即使不是咨询关系也可以是重要的朋友、伙伴。当然关系变化需要咨询师有能力担当这份情感，咨询关系是彼此都被保护的，在一个安全的空间里彼此情感流动，而突破这个关系要看咨询师是否有一颗善良的心，能不忘初心、能一直把对方的感受放在更重要的位置。感觉躲避情感是糟糕了，彼此陪伴，能一起往前走才是最重要的，也许情感会变化，希望对方好的初心不变就是一段好的关系，对对方有益处的关系。#

#焦虑应对方法#

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