很多时候我们会觉得疲惫或者愤怒,难以控制自己的情绪,甚至无法完成简单的工作,也许一些心理的空洞来自过往的负面经历,如果能免费心理咨询

唐静

问

很多时候我们会觉得疲惫或者愤怒，难以控制自己的情绪，甚至无法完成简单的工作。也许一些心理的空洞来自过往的负面经历，如果能够时光倒流，回到伤害未发生的时候，以现在作为成年人所拥有的清醒的认知和内心的勇气，我们也许可以改变当时所发生的一切。也许可以勇敢地反抗，也许可以更明确地说出自己的感受。可惜的是，时光无法倒流。但我们还是可以为自己做很多。我们可以向外界寻求帮助，可以勇敢表达自己，更可以理解和爱自己。自己对自己的信任，足以让我们拥有勇气去应对来自过去和未来的挑战。